Medidas básicas de protección frente al nuevo coronavirus
Medidas básicas de protección frente al nuevo coronavirus
Consejos para el público sobre la enfermedad del coronavirus (COVID-19): Cuándo y cómo usar mascarillas
Cuándo usar una máscara:
Si está sano, solo necesita usar una máscara si está cuidando a una persona con sospecha de infección por 2019-nCoV.
Use una máscara si está tosiendo o estornudando.
Las máscaras son efectivas solo cuando se usan en combinación con la limpieza frecuente de las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol o con agua y jabón.
Si usa una máscara, debe saber cómo usarla y desecharla adecuadamente.
Cómo ponerse, usar, quitarse y desechar una mascarilla:
Antes de ponerse una máscara, lávese las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol o con agua y jabón.
Cúbrase la boca y la nariz con la mascarilla y asegúrese de que no haya espacios entre su cara y la mascarilla.
Evite tocar la máscara mientras la usa; si lo hace, lávese las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol o con agua y jabón.
Reemplace la máscara por una nueva tan pronto como esté húmeda y no reutilice máscaras de un solo uso.
Para quitarse la mascarilla: quítela por detrás (no toque la parte delantera de la mascarilla); desechar inmediatamente en un contenedor cerrado; lávese las manos con un desinfectante para manos a base de alcohol o con agua y jabón.
Manténgase al tanto de la información más reciente sobre el brote de COVID-19, disponible en el sitio web de la OMS y a través de su autoridad de salud pública nacional y local. COVID-19 todavía afecta principalmente a personas en China con algunos brotes en otros países. La mayoría de las personas que se infectan experimentan una enfermedad leve y se recuperan, pero puede ser más grave para otras. Cuide su salud y proteja a los demás haciendo lo siguiente:
Lávese las manos con frecuencia
Lávese las manos regularmente y a fondo con un desinfectante para manos a base de alcohol o lávelas con agua y jabón.
¿Por qué? Lavarse las manos con agua y jabón o usar un desinfectante para manos a base de alcohol mata los virus que puedan estar en sus manos.
Mantener el distanciamiento social
Mantenga al menos 1 metro (3 pies) de distancia entre usted y cualquier persona que tosa o estornude.
¿Por qué? Cuando alguien tose o estornuda, rocía pequeñas gotas de líquido por la nariz o la boca que pueden contener virus. Si está demasiado cerca, puede inhalar las gotas, incluido el virus COVID-19 si la persona que tose tiene la enfermedad.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca.
¿Por qué? Las manos tocan muchas superficies y pueden contraer virus. Una vez contaminadas, las manos pueden transferir el virus a los ojos, la nariz o la boca. A partir de ahí, el virus puede ingresar a su cuerpo y puede enfermarlo.
Practicar la higiene respiratoria
Asegúrese de que usted y las personas que lo rodean sigan una buena higiene respiratoria. Esto significa cubrirse la boca y la nariz con el codo doblado o con un pañuelo cuando tosa o estornude. Luego, deseche el pañuelo usado inmediatamente.
¿Por qué? Las gotas propagan el virus. Al seguir una buena higiene respiratoria proteges a las personas que te rodean de virus como el resfriado, la gripe y el COVID-19.
Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica lo antes posible.
Quédese en casa si no se siente bien. Si tiene fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica y llame con anticipación. Siga las instrucciones de su autoridad de salud local.
¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales tendrán la información más actualizada sobre la situación en su área. Llamar con anticipación permitirá que su proveedor de atención médica lo dirija rápidamente al centro de salud adecuado. Esto también lo protegerá y ayudará a prevenir la propagación de virus y otras infecciones.
Manténgase informado y siga los consejos de su proveedor de atención médica
Manténgase informado sobre los últimos desarrollos sobre COVID-19. Siga los consejos de su proveedor de atención médica, la autoridad de salud pública nacional y local o su empleador sobre cómo protegerse a sí mismo y a los demás del COVID-19.
¿Por qué? Las autoridades nacionales y locales tendrán la información más actualizada sobre si el COVID-19 se está propagando en su área. Son los más indicados para asesorar sobre lo que las personas de su área deben hacer para protegerse.
Medidas de protección para personas que se encuentran o han visitado recientemente (últimos 14 días) áreas donde se está propagando el COVID-19
Siga la guía descrita anteriormente.
Quédese en casa si comienza a sentirse mal, incluso con síntomas leves como dolor de cabeza y una ligera secreción nasal, hasta que se recupere.
¿Por qué? Evitar el contacto con otras personas y las visitas a las instalaciones médicas permitirá que estas instalaciones operen de manera más efectiva y ayudará a protegerlo a usted y a los demás de posibles COVID-19 y otros virus.
Si desarrolla fiebre, tos y dificultad para respirar, busque atención médica de inmediato, ya que esto puede deberse a una infección respiratoria u otra afección grave. Llame con anticipación e informe a su proveedor de cualquier viaje reciente o contacto con viajeros. ¿Por qué? Llamar con anticipación permitirá que su proveedor de atención médica lo dirija rápidamente al centro de salud adecuado. Esto también ayudará a prevenir la posible propagación de COVID-19 y otros virus.
